راهکار مناسب برای مقابله با افکار منفی و نا امیدی
بدترین دردی که می شود تحمل کرد،کشنده تر از هر سلاحی و فلج کننده تر از اتمام ضربات و صدمات،احساس ناامیدی است.در حقیقت حس بد ناامیدی،به
سراغ همه ما می آید،چرا که ما به طور ثابت قادر نیستیم زندگی رویایی ای را
که برای هر لحظه ی خود تعریف کرده ایم،داشته باشیم اما می توان راهکارهایی
را برای مقابله با این خصیصه تلخ بکار برد در این گزارش به چند نکته مفید
در این باره اشاره کرده ایم که در ادامه میبینید.
